17日目
①睡眠時間 4時間
②体調 良い
③昨日の食事 朝、夕、普通量
④昨日の運動 整体
⑤7/4まで1万円生活 残り8943
整体をしたおかげで睡眠の質が上がったのは確かだ。
しかし眠いのも事実。整体を毎日するのと食事量も徐々に減らしていく。
ようやく前回の最長日に追い付いた。
仮眠で様々な欲を抑える。
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①睡眠時間 4時間
②体調 良い
③昨日の食事 朝、夕、普通量
④昨日の運動 整体
⑤7/4まで1万円生活 残り8943
整体をしたおかげで睡眠の質が上がったのは確かだ。
しかし眠いのも事実。整体を毎日するのと食事量も徐々に減らしていく。
ようやく前回の最長日に追い付いた。
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