習慣のコツをそろそろ思い出す時期

完全に回りやイメージに影響されてきた。

悪習を断つコツは、やはり避けるということ。もしくはほかの良いものに変換すること。

結局欲するのは脳。身体は欲していない。

自分の身体(お腹)を大切にする。

改めて変える。