33日目。

今日は食を減らし、落ち着いて冷静にこなすことができた。
体調もすこぶるいい。

ただ、多少の糖への欲は出てきていた。
お腹が空くというけれど、ほんとうはお腹は空いてない。
問題は脳であり、脳が求めている。

解決策は糖解質の身体ではなく、ミトコンドリア系のエネルギー効率の身体に変えていくことだ。
時間はかかるけどとにかく糖をとらない日を続けるしかない。
そしてどうしてもきついときは仮眠すること。これにつきる。