21日目

①睡眠時間　　4時間半
②体調　　　　良好
③昨日の食事　朝夕、しっかり目
④昨日の運動　整体、筋トレ
⑤7/4まで1万円生活　残り8963

早く帰ったとしてもやはり夕食では炭水化物は避けたい。

スケジュール生活は実に自分に合っている。初日、夜疲れてできないものもあったが、上出来だ。

筋トレも久々にできた。