4日目。

今日も無事おえた。
今週の習慣をこなす力は今年一番のコンディションだった。
おそらくいろいろなものの断欲、習慣の慣れ、身体能力の向上が相まってこういった結果に行き着いたとおもう。
そしてまだまだこれから。もっと慣れてもっと余裕もできるようになるだろう。

しかし、日中の眠気が凄かった。
夜20時に夕食を食べるの以外に、お昼にそれなりに食事をしていたのだが、今後は夜の１日一食にする。
明日からとりあえずやってみて、効果をみていく。