毎日１分！朝のプラス思考習慣を１ヶ月続けてみました。

おはようございます☀ 今朝はどんな朝でしたか？ 私は、いつもは５：３０か６：００に起きていますが、 今日はお休みで、８時起き。すこし遅めの更新です。 さて、「まず、やる」がモットーの私。 先日読んだ本の内容＋αを実行し続けて１ヶ月が経ちました。 その中でのちょっとした変化をまとめてみました。 ▼かんたんなことで、前向きに。プラス思考、自己肯定感はどうやったら上がるのだろう？ もし、効果的な方法で改善されるのだとしたら、実施して、 自分がもっと強くなって、誰かを受け止め