周波数は日々上下動する。　　　　　　　その中で良い気分を保つということ。

今日はバイトがお休みでリフレッシュしてました。

人間も情報も感情も空間も物体もすべて、エネルギー（量子）です。
それぞれに固有のフォトン（周波数）を発しています。
その振動が相互作用して結実が人との出会いであったり別れです。

しかし、いくらエネルギーといえども僕らは肉体に支配されてます。
人間は周波数だけで独立して存在することはできません。

肉体が疲弊してくると、魂の周波数も当然、下がってきます。

冒頭のタイトルの通り、僕らの個人の周波数は日々上下動を繰り返しています。

その前提の中で、いかに高い周波数状態を保てるか、か勝負どころです。

換言すれば、良い気分を保つこと＝高い周波数を持続することです。

疲れたら休みましょう。寝ましょう
疲れて甘いものが食べたくなったら、甘いものを摂取しましょう。

疲れて、SNSとかyoutubeを見たくなったら
時間を決めて、ネットサーフィンを楽しみましょう。

割とシンプルですね。
やることは
自分のハート（心）に聞いて

心地良くなる行動を選択して実行すればいいだけです。

それを習慣にしていくと、自然と良い状態（良い気分）を保てます。

つまり、自分のハート（心）といっぱいおしゃべりをして仲良くなりましょう。

以上！