第1回学連記録会1500m

新型コロナの影響でレースが軒並み吹っ飛んで、約半年ぶりのレースでした。自分は今の自分の状態を見極めることを目的に出場しました。

8/4 学連記録会1500m
気温33度　シューズ:ジオスプラッシュ
平均ペース:2.57/km 心拍170/183
ピッチ:201spm ストライド:1.74m

4.25.56
1.07.1-1.11.4-1.12.5-54.1

最初の200mを32秒ぐらいで入って、後は完全にキロ3ペーランになっていました。

スピード練習が足りていないから巡航スピードが遅かったのと、そもそもが最初の200mで結構脚を使ってしまった感じです、どのみちスピードが足りない…
ラストも切り替える練習していないのもあってラストもリズム切り替えれず、前と5秒、後ろと6秒離れてしまって走り辛かった…

8月の練習でスピード鍛えて、9月の学連記録会で7年ぶりの自己ベスト(4.15.40)更新を目指したいと思います。(大会あれば)