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おつかれさマッチョ💪 今日は京都に行き、 会社の同期と合トレしてきました！ ずっと夢だっ…
おつかれさマッチョ💪 今日も最高の1日でした！ 普段やらないようなトレーニングもでき、 大…
おつかれさマッチョ💪 今日は朝にサクッとトレしてきました！ いろいろと用事があるので早く…
おつかれさマッチョ💪 いや〜、2週間ぶりのトレとなりました！ やっっっぱり最高です！ 日々…
おつかれさマッチョ💪 今日も最高のトレーニングでした！ やっぱり朝ごはんはしっかり食べな…
おつかれさマッチョ💪 今日も最高の1日でした！ 久しぶりのトレーニングだったので、 本気で…
お疲れさマッチョ💪 今日も最高の1日でしたね！ トレーニングもできて岩盤浴もしました… これほど最高な1日はありません。 お盆休みが明け、明日から仕事が始まります。 気分は少し憂鬱ですが、 良いスタートが切れるように早く寝ます！ 明日も最高の1日にしましょう！！ shumo
今日も最高の1日でした！ 火曜日以来久しぶりのトレーニングでした。 実は水曜日、草野球に…
今日も最高の1日でした！ 本日の日記ですが、 いつも以上に文字が汚くなってますね… すみま…
今日も最高のトレーニングでした！ 少しずつ体型も変わり、 良い結果が出始めていますが まだ…
今日も最高の1日でした！！！ おやすみなさい…😪 shumo
おつかれさマッチョ💪 10連休初日！ 今日も最高の1日でした！ ただ午前はえげつない豪雨で外…
8/1分 おつかれさマッチョ💪 先日の分、載せ忘れてました… 今週も1週間おつかれさまでした…
おつかれさマッチョ💪 ついにトレーニング日記も40日目になりました。 昔より重量も回数も多くこなせるようになっている成長を振り返ると少し感慨深いですね… ただ文章や字の汚さは成長していないので 次回から気をつけます！笑 今日も最高の1日でした。 ありがとうございました。 shumo
