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おつかれさマッチョ💪 今日も最高のトレーニングでした！ やっぱり朝ごはんはしっかり食べな…
おつかれさマッチョ💪 今日も最高の1日でした！ 久しぶりのトレーニングだったので、 本気で…
お疲れさマッチョ💪 今日も最高の1日でしたね！ トレーニングもできて岩盤浴もしました… こ…
今日も最高の1日でした！ 火曜日以来久しぶりのトレーニングでした。 実は水曜日、草野球に…
今日も最高の1日でした！ 本日の日記ですが、 いつも以上に文字が汚くなってますね… すみま…
今日も最高のトレーニングでした！ 少しずつ体型も変わり、 良い結果が出始めていますが まだ…
今日も最高の1日でした！！！ おやすみなさい…😪 shumo
おつかれさマッチョ💪 10連休初日！ 今日も最高の1日でした！ ただ午前はえげつない豪雨で外…
8/1分 おつかれさマッチョ💪 先日の分、載せ忘れてました… 今週も1週間おつかれさまでした…
おつかれさマッチョ💪 ついにトレーニング日記も40日目になりました。 昔より重量も回数も多…
