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祝日。
朝5:40に目が覚める、これが日課みたいになってしまって困った習慣でとりかえすことがむずかしい。体は太陽光で起きるから健康なきがするけれど、とにかく午前中に眠気が来るので睡眠時間が足りていないのでしょう。明日はちゃんと寝て、7時くらいにおきよう

ごめんなさい。
同僚にとてもちゃんと謝ることができるひとがいて、その人のその特徴を心から尊敬している。あたまとからだが大きくなると何故か難しくなるごめんなさい、自分が悪いとおもったらいてもたってもいられずその人にごめんねと伝えられるその人をみて、自分も今日ひとに謝ることができた。自分勝手な自分、　、　、

多分気づかずに、ひとに迷惑をかけたりしていることが多くあって、気づいていないときは本当に気づいていないので、特に悪意があってということは絶対ないのだけれど。　。　だからこそ自分で気づくことができなくて、後から、ああ、まただ、と思ってごめんなさいと思う。また同じことを、　、という、　周りの人がいないとまともに生きられないのにね。ほんとう。　。