夜に瞑想すると早起きできる

しばらく更新が滞ってしまいました。
ごめんなさい。
今日は、瞑想と早起きの関係性について。

これは、私が人体実験して確信を得ているのですが

夜、寝る前に瞑想すると・・・早起きできます！


私は、基本的に朝4時おきを目指している人間なのですが、
疲れていると起きられないこともしばしば。

でも、瞑想すると・・・・
めっちゃ起きられる確率が上がるんです。