108回太陽礼拝の意味と効果

SHRI YOGA SCHOOL(シュリー・ヨガスクール)は全米ヨガアライアンスRYT200認定校です。

こんにちは＾＾

ヨガ講師養成講座スクールSHRIYOGASCHOOL(シュリー・ヨガスクール)スタッフの植田マミです。

今日は【108回太陽礼拝の意味と効果】についてお伝えします。

◎年末年始に行われる108回太陽礼拝のイベント

この時期になるとヨガスタジオやオンラインヨガなどで、108回太陽礼拝や54回太陽礼拝（ハーフ）などを耳にすることがあると思います。

その名の通りその回数だけ太陽礼拝を繰り返します。基本的には間髪入れずに連続して行うのがオーソドックスですが、初心者向けイベントなどでは休憩時間などを設けて行います。

数は全員でカウントする場合もあれば講師だけでカウントしてラスト10回ほどで参加者に告知する場合もあります。

私が開催した際には2時間弱で108回を終えました！初心者の皆さんも最後まで終えることができておりましたよ♩

◎108個の煩悩

煩悩の数が108個あると言われています。

「煩悩」とは、欲望、怒り、妬み、強欲、愛欲、や愚痴など、迷いや苦しみの原因となる悩ませる心の働きのことを指します。

お金や美しさ、権力を手に入れても幸せになれるわけではありません。つまり自分の外の環境を変えても幸せにはなれないのです。

仏教では幸せになれない原因は自分の外にあるのではなく、自分の内側にあると教えられます。自分の内側にあり自分自身を苦しめる心を、煩悩と呼びます。

◎なぜ108なのか？

「108」という絶妙な数字には意味があります。

仏教では人は「眼（げん）、耳（に）、鼻（び）、舌（ぜつ）、身（しん）」、そして第六感がはたらく「意（い）」6つの心の感覚を持っていると考えられています。

その感覚には3つの受け取られ方があり、「好（良）、悪、平」です。

さらには「浄（きれい）、染（きたない）」の2つに分類されます。
これをかけて、6×3×2＝36。

加えてこの営みが、「前世・今世・来世」の過去、現在、未来の3つの時間軸に分けられるということで、「36×3＝108」

この計算で108の煩悩ということになるという説があります。

ヨガの太陽礼拝では1つの礼拝毎に1つずつ、煩悩が浄化されるという考えがあります。

年末にその年に溜まった煩悩を消すために108回の太陽礼拝を行うのです☝️

◎SHRI YOGA SCHOOLの卒業生による108回太陽礼拝イベント開催

【日時】

2021/12/29 wed.

15:15開始

(14:45開場)

【会場】

『Sunlight Studio Shibuya』

〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町41-29 石井ビル3F

👣アクセス👣

各線「渋谷駅」より 徒歩約8分

【定員】

15名

(最低催行人数;4名)

【講師】

chie@cacchii
kanata@kanata_happyogini
caori@rincomalkia

【参加方法】

担当講師へ参加されたい旨を直接ご連絡ください。

(上記InstagramへDMください◎)

※こちらから、承った旨返信いたしますので、その時点でご予約完了となります。

【持ち物】

ヨガマット、動きやすい服、お飲みもの、タオル

【スケジュール】

14:45〜 開場

15:15〜 太陽礼拝108回

〜17:30 完全撤収

【料金】

2000円(税込)

※当日、現金支払い

【キャンセルポリシー】

ご予約後のキャンセルにつきましては、以下の通りキャンセル料金を頂戴します。ご了承ください。

〜 12/22 → 頂きません。

12/23〜12/27 →￥1000- (半額)

12/28.29 → ¥2000-(全額)

体力に自信がなくても、参加可能です。

途中でおやすみをしながら行っても、構いません。

“今年も頑張ったなワタシ…”という感情を、周りの方と共有出来る数少ない機会です。

新しい年をお迎えするにあたって、今年の内に、

身体とココロを清めるべく、

また自身を大切に思い&自身に感謝をすべく挑戦してみるのは如何でしょうか🤗。

皆様と一緒に、気持ちよく太陽礼拝を行えることを、3人揃って楽しみにしております!!

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＊SHRI YOGA SCHOOLの全米ヨガアライアンスRYT２００資格取得講座のご案内＊

・毎週日曜日 20回コース　（am 9:15 ～ pm 6:00）

2022年2月6日スタート

→満席。キャンセル待ち受付中

✳︎SHRI YOGA SCHOOLリストラティブヨガ講師養成講座✳︎

・2/5（土）、2/19（土）

全２日間　9:30〜17:30

→残席1名！

HPより詳細ぜひご確認ください。

https://shriyogaschool.com/
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