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毎日、やりたいことに思いっきり時間を使いたい！

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書籍「独学大全」の技法6「行動記録表」（自分も知らない自分の行動を知る）と似たようなことを人生全体に適用しています。iPhone アプリで試行錯誤しながら、続けているコツやメリッ…
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#メタ認知

【第3回】GTD 上級への2つのステップ

こんにちは、show_ando です。 この連載では、GTD 上級への取り組みを最短で始めるには、どうするとよいか？について、その一例を紹介します。 今回のテーマは、GTD 上級以上を構築するときの２つのステップを紹介します。 利用しているツールは、２つの Apple 系OS のアプリです。 GTD 上級とはGTD 本では「上級」を以下のように定義しています。 GTD 上級の構築ステップ大まかなステップは、以下の２つ。 構築までのステップ 短期集中で、気になること

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【GTD】Inbox 対象の拡張

　こんにちは、show_ando です。 

　今回のテーマは、GTDのワークフローの Inbox の拡張です。GTD 最大のポイントは「Inbox に何を入れるか」にあると思っています。 　実は過去2回の投稿はこの拡張を説明していました。GTD を続けていくうちに遭遇した、壁とその乗り越えからの気づきでした。 　言葉足らずの点も多かったので整理しました。 GTDの Inbox　繰り返しです。GTD は「気になること」をInbox に集めることから始まります。 　この「集

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【心にしみた言葉】悩みをもつのは卑怯者のやること。問題は引きずったら悩みになる。

　こんにちは、show_ando です。 

　前回の「認知資源を節約しよう」の続きです。 　今回のテーマは、「認知資源」を浪費している内面の存在をとらえるきっかけになった音源を紹介します。この音源は2014年12月に入手し、何十回聴いたことでしょう。音声は読むのとは違って、受動的、強制的に自分に送り込むことができました。 　今回のタイトルは、この音源でいちばん心にささったことばの一つです。 「靴下一筋。世界の靴下屋」　インタビュー37分ごろのことばです。 　この一節

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