毎日、やりたいことに思いっきり時間を使いたい！

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書籍「独学大全」の技法6「行動記録表」（自分も知らない自分の行動を知る）と似たようなことを人生全体に適用しています。iPhone アプリで試行錯誤しながら、続けているコツやメリッ…

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#行動ログ瞑想

「次に何をするか」にフォーカスする

こんにちは、show_ando です。  今回のテーマは、たすくまやOmniFocus を使って行動ログを記録している目的「次に何をするか」を振り返ります。「次に何をするか」を選択し続ける習慣「次に何をするか」には、具体的な行動から、何もしないでただぼーっとすることまでを想定しています。ポイントは「次に何をするか」を自分で決めるようにしていることです。この自分で決める／選択することを無自覚に続けるには、「行動ログを記録する」という行為が都合よかったと思います。これ

【たすくま】一日の WANT と MUST を実施

　こんにちは、show_ando です。　今回のテーマは、自分がアレンジしているたすくまのルーチンタスク一覧についてです。毎朝生成されるルーチンタスク　毎朝、たすくまに新規作成される今日一日のルーチンタスクは、だいたい以下の３パートに分かれます。日中のルーチンはスカスカ　これ以外のルーチンは省略しているので、日中のルーチンはスカスカです。　新規タスクの登録が、自作した iOS のショートカットからできるようになったので、次に何をするかは臨機応変に選択するように

【OmniFocus】カスタム・パースペクティブの活用例

　こんにちは、show_ando です。   　今回は、OmniFocus のタグ機能とパースペクティブを組み合わせて、見通しがよくなった例を紹介します。前回の「【OmniFocus】プロジェクトとタグのアウトライン構成」の続きです。　以下、OmniFocus の基本的な機能や操作は、省略しています。詳細を知りたい方は、「OmniFocus」の製品サイトや Web の紹介記事を参照してください。この記事の「プロジェクト」は、「OmniFocusのプロジェクト」を指していま

定番作業以外を整理するOmniFocus について

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