ファスティングにチャレンジ

人生で初めての、ファスティングにチャレンジ中です！ご飯をたべずに、酵素ドリンクを飲んで、1日に必要な栄養素を摂取しながら、綺麗に痩せると言われている　あれ　です。

きっかけは、いつも洋服を買っているお店に、注文した洋服を取りに行ったときのこと。　仲のいい店長さんが着ていた洋服が、めちゃくちゃ可愛かったので同じ物を注文して、試着したら、、、なんか違う（汗

店長さんは細身なので、可愛いく着こなせるのですが、私の場合ストレス感じたら食べる、飲む、運動しない生活を繰り返していたので、全体的にぽっちゃりな感じになっていたんですよね（笑　

実は、なんとなく自分でも気がついていたのですが、気がつかないフリをしていたんです。（自分を甘やかしてしまいました、、、、）

恥を忍んで自分への戒め　と思い写真をアップしちゃいますね（汗　　私の気合いと本気度が、伝わったら嬉しいです

着るもので意識がかわる

着るもので気分や意識が　変わると考えています。例えば学校の制服を着ると、気持ちが引き締まり、勉強する気持ちになります。校則を守らなきゃなんて無意識に考えてしまいます。

制服のある仕事の人は、会社の制服を着ると、仕事モードにスイッチが入ります。スーツを着ると気持ちが引き締まり仕事するぞ、仕事で成果出すぞ！と考えるし、スーツで仕事している人が、ジャージを着るとリラックス気分になったりします

パジャマを着ると、就寝の気持ちになります　なので着るものって、生きていくシーン、どの場面でも、気持ちを切り替える、重要な役割なのだと思うのです。

私の場合

そして私の場合は、新しい企画を考える、突然のトラブルに対応する、新しい発見をする、人の話を聴く（言葉の奥にある本心、核は何か）というのが、日常のお仕事になるのです。

だから　常に柔軟な考え　でいたいのです

常に柔軟な考えでいられるためには、どうしたら良いのか？　って考えた1つが、普段から着る洋服は好きなものにしよう！　って考えたのです。

もちろん仕事で支障のない範囲内でです。いくら好きな洋服でも、Tシャツ短パン、デニムやジャージは着ていないです（笑

なので、これ以上自分を甘やかし、普通サイズの洋服が着れなくなるのは、仕事にも支障をきたしてしまうと、危機感を感じてしまいファスティングを始めてます

とは言え健康が第一なので、きちんと指導してくださって、サポートしてくださる方がいての、ファスティングをしているので、とても安心です。