#86『今日の出来事』8月21日（日）

3やったこと
読書。動画視聴。テレビ観賞。

楽しかったこと
読書。

良かったこと、悪かったこと
いっぱい飲み物を飲めたしお腹のガスが出てくれて良かった。
水分を取った割に尿量が少なかったことが悪かった。

一日の飲食
朝食 ラコール 味噌汁
昼食 食パン かぼちゃプリン
夕食 ご飯 肉じゃが 鮭のオイル焼き りんごの缶詰め
間食 りんごジュース フルーツジュース カフェオレ

一日の感想
今日はまぁまぁ寝れたから良かった。朝から本を読めたことがいいなと思いました。
肩こりは痛かったですけど、体調は順調でした。