マガジンのカバー画像

心・マインド・幸せ

35
マインドに関する記事をまとめておきます。
運営しているクリエイター

#習慣

5年半ぶりに腹筋してみたら・・・笑

久しぶりに・・・ 少なくとも、5年半以上ぶりに、 筋トレしてみました。 腹筋と、背筋。 最近、スクワットも少し。 で、あまりにも、 運動していない俺なんですけど、 筋トレ初日、 前の感覚で、腹筋は、まあ 30回くらいはできるかなあって、 思ってたんです。 でも、やってみたら、10回でギブアップ。笑 ひどい。ひどすぎる。 なんですかねー、 筋トレに基本興味ないんですよね。 筋肉つけよう、みたいなことに、 パワーが入らない。 でも、大学時代までは、 部活もやってい

頭でっかちを抜けだし、行動するようになった2つのきっかけ。

自己啓発セミナーに行きまくっていた頃、 6~7年くらい前の俺は、 完全に ”頭でっかち” ってやつでした。 世界の真理と言われるような 合宿なんかも参加して、 すごいことを知ってしまった!! みたいな感覚でいました。 ただ同時に、 自分自身が何も成し遂げていないこと、 学んだことを行動に移していないことが、 コンプレックスでもあったんです。 今の俺は、 ”行動している人” と見られることが 多いのですが、もともとは、 全然そんなことなかったんだよね。 塾生から、 「頭