【次回予告】 第17回は、エピローグ「できることからコツコツと」。「痔の治し方」は次回最終回となります。2か月間ありがとうございました！ みなさんの痔の改善に役立てられることを願っています。4月15日（金）公開予定です、お楽しみに！
【次回予告】 第17回は、第5章3話「冷えは痔の天敵」。体が冷えて血行が悪くなると痔になるリスクが高まります！ 次回は、体を冷やさない対策などをご紹介します！ 4月12日（火）公開予定です、お楽しみに！
【次回予告】 第16回は、第5章2話「世界一簡単な運動から始めよう」。運動は大事、ってわかってはいるけど、やっぱり面倒ですよね？ そこで次回は、ズボラさんでもできる超簡単な運動をこそっと教えます！ 4月8日（金）公開予定です、お楽しみに！
【次回予告】 第15回は、第5章1話「こまめな運動を意識しよう」。最近はリモートワークなどで体を動かす時間が特に減っていませんか？ 次回は、運動不足を改善するために取り組んでいるヒヅメさんの取り組みを覗いてみましょう！ 4月5日（火）公開予定です、お楽しみに！
【次回予告】 第14回は、第4章3話「その残便感はほんとに便秘？」。残便感があるからと言って必ずしも便秘とは限りません。もしかしたら病気のサインかも…？ 4月1日（金）公開予定です、お楽しみに！
【次回予告】 第13回は、第4章2話「お尻に優しいトイレの使い方」。長時間トイレで座り続けるリスクやウォッシュレットの使い方などい尻に負担をかけない使い方を紹介します！ 3月29日（火）公開予定です、お楽しみに！
【次回予告】 第12回は、第4章1話「自分の体は自分でしか守れない」。食生活を改善しても便秘気味だったりする場合、自律神経が乱れている証拠です！ 自分の健康状態が分かるようになる朝のルーティーンなどを紹介します。3月25日（金）公開予定です、お楽しみに！
【次回予告】 第11回は、第3章3話「腸内細菌を整えよう」。便秘や軟便などを解消するには、腸内の善玉菌を増やして腸内を整えよう！ 腸内環境を整える方法や食べ物を紹介します！ 3月22日（火）公開予定です、お楽しみに！
【次回予告】 第10回は、第3章2話「食物繊維21gを目指してみよう」。どうやったらたくさん摂れる？ その方法を教えます！ 3月18日（金）公開予定です、お楽しみに！
【次回予告】 第9回は、第3章1話「朝食で腸を動かそう」。痔に効く食事ってある？ まずは朝の習慣から。3月14日（火）公開予定です、お楽しみに！
【次回予告】 第8回は、第2章3話「実際に痔の検診ってどういうことをやるの？」。痔の検診と聞いてどんなことをするのか想像つかない人が多いと思います。そこで、実際に平田先生が行っている痔の検診内容を教えていただきました！ 3月11日（金）公開予定です、お楽しみに！
【次回予告】 第7回は、第2章2話「良い医者を探す方法とは？」。なかなか行く機会が無いからこそどういう医者がいいのかわからない……。そこで、どんな医者が理想なのか、おしりの名医に教えてもらいました！ 3月8日（火）公開予定です、お楽しみに！
【次回予告】 第6回は、第2章1話「生活習慣の改善だけなら医者は必要ないのでは…？」。早めに受診する必要性と市販薬の使い方など教えます！ 3月8日（火）公開予定です、お楽しみに！
【次回予告】 第5回は、第1章3話「痔を治すには、まず生活改善！」。生活改善は、「自律神経」「食事方法」「運動不足」の改善。……自律神経の改善とは？ 3月1日（火）公開予定です、お楽しみに！
【次回予告】 第4回は、第1章2話「なんで人間は痔になるのか……？」。人間が痔になりやすい理由と原因は？ おしりの名医に教えてもらいます！ 2月25日（金）公開予定です、お楽しみに！
