顔面神経麻痺　発症 3 週間

顔面神経麻痺を発症して 3 週間が経過した。麻痺した顔面の左側が日々少しずつ動くようになってきた。顔面の上の方から回復しているようで、特におでこのしわ寄せはもうすぐ右側に追いつきそうな程度にまで回復した。ただ、左眼のまばたきがまだスムーズにできない。視力が安定しないし、1 回 1 回のまばたきが重く感じられてすぐに疲れてしまう。回復が感じられる一方で、元に戻るにはもう少し時間がかかりそうだなあ、とも感じられる。穏やかに過ごして乗り切ろう。

病状

• 左側のおでこのしわ寄せはもうすぐ右側のそれに追いつきそうになってきた

• 左側のほほや口角も、まだ右側には及ばないものの目に見えて上げられるようになってきた

• 左側の前歯 4 本を見せることができるようになってきた

  • まだ左側の歯茎は見えない

  • 左側 1 本目はほぼ歯全体を見せられる

  • 左側 4 本目は歯の半分くらいを見せられる

  • 右側は 5 本目も見えるが、左側はまだ 5 本目は見えない

• いつの間にか口笛が吹けるようになっていた

• 口をゆすぐとき、まだ左側から水がこぼれてしまう

• まだ左側のまぶたが閉じ切らない感じ、まばたき 1 回 1 回が重く感じられる感じ、左眼が乾きやすい感じ、視力も良くなったり悪くなったり安定しない感じ、他と比べて回復が遅れている感じ

取り組んでいること

• 【継続】ホットタオルで首筋と顔面を温める

  • 15 分 x 2 回 (朝起きた後と夜寝る前)

• 【継続】表情筋のストレッチ・マッサージ

  • 10 分 x 3 回 (ホットタオルの後と、風呂上がり)

  • 2 本指で抑えつつ、もう片方の 2 本指で表情筋に沿って伸ばしたり縮めたりするマッサージ

  • 2 本指で円を描くように動かすマッサージ

  • 最近は左右平等に行うようにした

• 【継続】指 2 本で色々な表情筋に対してたてたて・よこよこ・まるを描いて動かす

  • たまに、顔面動かしていないなと思った時

• 【継続】リハビリ 1: 鏡を見ながら目を動かさずに「イー」「ウー」「プー」という

• 【新規】リハビリ 2: 選択的筋力強化

  • 鏡を見ながら、前頭筋、眉筋、口輪筋、眼輪筋、頬骨筋、笑筋などの表情筋を個別に動かす

• 【継続】食事の時、話す時に目を見開く