ヘルシオの「蒸し青野菜機能」が便利！
こんにちは、健康で長生きしたいフーばぁばです。
小松菜をヘルシオの自動メニュー「蒸し青野菜」で蒸しました。
蒸し青野菜に適した野菜は、ほうれん草、小松菜、ブロッコリー、アスパラガスなど・・
小松菜は、ビタミン豊富！扱いやすいので、一度に蒸して冷凍保存しています。冷凍しておくといつでも使えて楽です。
メニュー番号 → 26（蒸し青野菜）
ヘルシオの水タンクに水を入れてセットします。
角皿に角皿に焼き網を乗せて、重ならないように野菜を並べて・・あとは、おまかせ！！
約10分くらいで仕上がり！！
びっくりするくらい湯気がでます。庫内が冷めてから、乾いたタオルで水滴をふき取っています。
＜操作手順＞
メニュー選択 → メニュー検索 → メニュー番号 → 26（蒸し青野菜） を選んで「 スタート」を押します。
ヘルシオAX-AW400（1段タイプ）を使っています。
小松菜は食感がとても良いです。アクが少なく水分がよく出るので、しっかりと水気をしぼって冷蔵庫でも2日～3日ほど保存！便利です。
『勝間式食事ハック』に影響されて、ヘルシオとホットクックを購入しました。便利だけど人工知能を搭載したAI家電を使いこなすには、ちょっと時間がかかります。失敗もあるけど・・楽しみながら頑張っています。
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