I  am ...自分の内なる力に想いを馳せる

日本には言霊があると言うけれど、それ以前に「自分に力がある」ということを信じていれば、自分の放つ言葉や考えを重んじられるようになる。 私は最近、今まで以上に「私は〜」と、自分の望む状態を表現する言葉や考えを、意識的に使っている。 特に、不安や焦りが過ぎる時、意図的に自分が望んでいる状態を口にするようにしている。 すると不思議なことに、波立つ心が穏やかになっていく。 以前なら、激しく落ち込んだり、なんとかしようともがいてしまう事態でも、不思議なことに自分をニュートラルな