入江トレーナー

神奈川県大和市KG大和ボクシングジム ボクシングフィットネス&ボクシングトレーナー

入江トレーナー

神奈川県大和市KG大和ボクシングジム ボクシングフィットネス&ボクシングトレーナー

生きてく力

楽しいことも やりたいことも 夢や目標も なかった そんな時期に近くのボクシングジムに入会 ただスパーリングやりたい！！！ぐらいの軽いノリで 最初の頃は週2〜3回くらい、ちょこちょこジムに行っていた程度 ボクシングを本気でやろうと思ったきっかけとなった出来事は 定職にもつかずフラフラしてた僕に ウチのジムでトレーナーやってみるか？？と会長が声をかけてくれた事だった そこから、フィットネス専門トレーナー兼選手志望という自分になった ジムで働かせてもらいながら

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    • ボクシングジムでのトレーニング

      基本的なトレーニングの流れ（フィットネス初級編） ウォーミングアップ 軽めにストレッチしてから縄跳び（ロープ）で身体を暖め運動モードへ シャドーボクシング 4R鏡を見てフォームを意識しながらパンチを出して練習していきます サンドバック打ち 2Rシャドーボクシングで練習したパンチをサンドバックに打ち込んでいきます（鏡も無く自分のフォームが見れないのでしっかりとフォームを意識して打つことがポイント） ミット打ち2Rトレーナーの出すミットに向かってパンチを打っていきます

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      • どんな人がボクシングジムに通っているの？

        ■ボクシングジムの簡単なイメージ選手と選手を目指している人しかジムには居ない 3K （暗い、クサい、怖い） 初心者にはボクシング出来ない KG大和ボクシングジムは、このようなイメージを変えようと取り組んできました ■KG大和ボクシングジムの会員数会員数240名程で、その内訳は 選手（プロボクサー）と選手志望（プロを目指してる&試合に出る人）合わせて40名程 女性40名程、キッズ20名程、後の140名程はフィットネス会員やボクシング会員の男性の方 実は選手や選

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