2年程度全く更新していませんでした。 この期間、マラソンのベストタイムは 2020-2021シーズン 2.48 2021-2022シーズン 2.38 まで伸びてきました。 今シーズンは前哨戦の北海道マラソンで2.35.57と幸先の良いスタートを切れました。 ところが、 10/30水戸2.36.04 11/13福岡2.37.20と北海道の自分を更新できずにいます。 そこで迎えた今回。レースから3週空いて、調子も悪くない。2.35.00は切れると思いスタートライン。 結果
出走。完走。サブ3 去年ふくらはぎ肉離れにより途中リタイヤしてしまったこの大会。 この悔しさを原動力に1年間頑張ってきた。 サブスリーを狙い作戦は 「行けるところまではキロ4.10！！」 適当か！！ 以下個人的レース感想 ○スタート-10キロ スタートで50秒ロスあるも、キロ4.10前後を淡々と刻む 10キロ通過42.25秒（41.35) 余裕あり ○10-ハーフ ここも問題なくキロ4.10を刻み続ける。 しかしふくらはぎに少し違和感。 その他はまだ余裕 ハーフ
走ってきました。横浜マラソン2019 今回は兄のペースメーカーとして走ったものの難しさ痛感。都市型マラソンでブロックの中にも走力バラバラの人ばかり。その中で設定ペース（今回はキロ5.30）で刻み続けるのは難しすぎた。結果まったくペースメーカー機能せず。。反省。 結局兄の足が30付近で足が止まり、歩いたり走ったりとなり。33キロで先行ってくれと言われてキロ4.10-4.00のペーラン。。いい練習なりました笑 でも本当に楽しかった。地元横浜を颯爽と駆け抜ける快感。都市型マラ
あ、はじめまして。しょじです。ノート、始めました。 主にマラソンに取り組んでるのでそれがらみについて発信できればと思っています。 まず自己紹介。 年齢 25 出身地 横浜 職業 会社員 趣味 テニス、マラソン 苦手なこと 勉強 こんな感じ。 マラソンのPBはフルマラソン 3時間12分8秒 ハーフマラソンは1時間26分 今年はサブ3を達成したいと思っています。 11月に横浜マラソンを兄のペースメーカーで4時間前後。12月にさいたま国際マラソンで
