サン・ゲイジング途中経過報告

２月３日から始めたサンゲイジング、雨が降ったり曇っていたりで毎日できるわけではないのですが、現在の日の出時刻は６時過ぎ、そこから１時間が太陽を拝める時間だ。最終目的は不食、何も食べずに生き永らえる身体を手に入れるためサンゲイジングを行っているのですが、今の所食欲が衰えることはありませんね。

ただし、身体に起こっている変化が２つ、一つ目は下痢、お腹が痛くもないのに数日に１回程度の割合で起こります。サンゲイジングを行うと、体内のミトコンドリアが刺激され、腸内細菌が入れ替わり、日光を栄養へと変換してくれる腸内細菌が住み着くと考えられていて、原因不明に起こる下痢の症状は大腸にこびりついた悪玉菌を含む宿便を排出するためなのかも？

２つ目は朝早く起きる習慣がエスカレートしたようで、夜１０時になると眠くなり夜中の３時には目覚めるという生活リズムが定着しました。

嗜好的なことにも変化が見られ、以前は全く興味を示さなかった小鳥のさえずりなど、自然な音を好んでYOUTUBEで聴く習慣が付きました。例えばこんなのです　https://www.youtube.com/watch?v=VeIhRdR2jsU&t=5362s

変化が見られたらまた報告します！