背泳ぎ、少しコツをつかめた

コツをつかめた気がする。
背泳ぎのコツ！
半年前から取り組んだ背泳ぎだったが、ずっと沈みっぱなしで、25メートル泳ぐと息がゼイゼイ上がり、時には水をたっぷり飲んでむせ返る状態が続いていた。先週もそうだった。25メートルの間に何度も頭が水中に沈んでしまうのだった。
でも今日、力を抜いて、水を水面ギリギリに掴んで真後ろにだけ掻く（上下しないようにする、推進力だけにする）ことが、ようやくできた。水面に眠るように身を預けることの感覚が少しわかった。苦しさから解放された！
　
たぶん、これが出来たのは、腹筋に自然と力が入るようになり、力まなくても下腹部を固められるような身体が出来てきたからかもしれない。背浮き（水面に仰向けで浮かぶこと）は女性は得意だが筋肉質の男性は苦手と言われ、実際にプールでも女性たちはみんな背泳ぎは楽々泳ぎ、男性陣は苦しんでいる。僕も苦しんでいたひとり。
でも、今日は苦しくなかった！
楽しかった！