精神科医の和田秀樹先生の「80歳の壁」はおもしろく、役立つお話が書いてあります。ラクして人生楽しく長生きしたいですよね？ヒントがいっぱいでした。先ずは50代は… #精神科医和田秀樹 #80歳の壁 #楽して長生き #ルーティーンやめる #肉を食べる #Twitter #note