＜世界はコミュニケーションでできている＞40/100

5 Mar. 2022
Morning weight: 76.6kg
Sleep duration: 5:39
Sleep score: 66

9:30 EAA+MR
10:30 シュリンプアボカドエッグベネディクト、サラダ
13:00 ボディワーク＠有栖川公園
14:30 カップヌードル
20:30 鴨鍋

40日目！あっという間にも感じるし、もうずっと昔からやっているようにも感じる。

Day1-10のAve.
体重：78.3kg
睡眠時間：6:03
睡眠スコア：77

Day31-40のAve.
体重：77.1kg (-1.2kg)
睡眠時間：5:15 (-48min)
睡眠スコア：68 (-9)

10日前とまったく同じどころか睡眠はさらに悪化している。（栄養と運動の習慣はGOOD、体重や体脂肪は改善）

目標設定というものは適切(101%)だから効果を発揮するのであって、高すぎる目標(150%)だとしたら絵に描いた餅。プランが実行されることも、目標が実現されることもなく、いつしか忘れてしまうのだろう。

睡眠時間7時間はどうやら現在地点から少し遠すぎる。まずは平均睡眠6時間を必達目標として次の10日間を過ごしてみる。

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2021年10月
「結論から言えば「世界はコミュニケーションでできている」って話です。
これ、4周年の時にも言いました。覚えてますか？

最近、いくつか気になる言葉を聞きました。

数多のピラティストレーナーを育ててきたマスターが言いました。「ピラティスは突き詰めたら接客業。人の体を良くしたいと言ってくる奴は2年もたない。夜の世界から来たやつは強い」

マッキンゼーという外資コンサル会社の人が書いた”採用基準”という本にはこうありました。「会議で発言しないやつはバリューゼロ。存在しないのと同じ」

本当は二者択一ではないと思います。
接客でもあり治療でもあるピラティス。
会議での発言だけじゃなく傾聴も大事なスキルです。

だが！しかし！
専門職だからといって技術だけでは許されず、コミュニケーションから逃げることはできないのだと僕は受け取りました。

自分が担当するお客さんの顔と名前を全員覚えていますか？
体験に来たとき、新規入会が決まったときどんな言葉をかけましたか？
入会後の最初のクラスではどんな話をして、どんな目標設定をしましたか？
その目標の進捗を確認して、アップデートしたのはいつですか？
その人が最後に来たのはいつですか？

まもなく成果評価が、集客ポイントからOPS（クラスシェア率ｘ2＋クラス稼働率）に変更になります。
勝利の鍵はPUMPやGRINDを担当することではありません。
徹底的に目の前の人を観察し、問いかけ、学び合う関係を築くことです。

世界はコミュニケーションでできている。
コミュニケーションを良くすれば必ず世界は良くなる。

今月もよろしくお願いします！」