【今日のひとこと】五感を研ぎ澄ませる場所は？

ここ最近、ずっとPCと向き合っているなぁ…と思い、
ふと浮かんだのがこの言葉。

最近、五感を使ってる？？？

自然の中で、穏やかな日の光を浴びながら、
目の前に広がる光景を楽しみ、
風の流れを感じたり、草花のにおいを感じたり、
鳥の鳴き声や川のせせらぎに耳を傾けたり…

ちょっと日常から離れて、
そういうリフレッシュする時間を取りませんか？
遠出する必要はなく、近くの公園にお散歩…でOK☆

そこで深呼吸をしてこよう！

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◆【書の奏】書道で人生を整える
「未来書道コーチ」◆

つい、がんばりすぎて
せわしない毎日にココロをなくしていませんか。
忙しい時間を過ごしながらも、
自分時間を充実させる方法を知りたい方は…

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