継続と習慣

枕が変わっても、朝の習慣は変えない。

出張中でも、朝の活動は変わりなく実行したい。というしょっさん、今日もフツーに5時半に起床しました。そしていつも通りの活動をしています。筋トレランニング note 読書朝起きてする事といえばこんな感じ。出張中は大浴場や温泉がついているところなら、朝から温泉です。出張時のランニングには課題もありましたが、新たなシューズを購入したお陰で解決しました。今日で3日目となりますが、足の痛みなどもなく走れていて調子よいです。そして更に、普段使っている Discov

いつでもどこでも読書メモを取るための Fleeting Notes の活用

読書メモを取る方法がまとまっていなかったんだけれども、"TAKE NOTES!" で Zettelkasten のメモの流れを見ていたら、ピンと来たのでここにまとめておきます。 Zettelkasten に倣うメモの取り方 Zettelkasten では、メモを自分の言葉で記載したあとに、運用する記録システムへ更にまとめ直し、そのときに Parmanent Note にしていきます。わたし、最初から Permanent Note を作ろうとしていたために、メモを取る事自

今週読んだ本たち (8/21〜8/27) 8冊

書く事を忘れるほどに色々な事をしていたので、なんとなく今週読んだ本をまとめておきます。文章の書き方やメモの取り方、考え方に焦点を当てました。 2023/8/21 伝わる文章の基本 Linter へ突っ込むのに良いアンチパターンが多く記載されてた印象です。 2023/8/22 論文・プレゼンの科学増補版が出てるとは知らなかった。 2023/8/23 論文の教室絵と文体の事を気にせずに、内容の本質をよく読んでみて欲しい。 2023/8/24 レポートの組み立て

[hitoe] 足袋シューズ 2日目 [丸五]

昨日に引き続き、本日もゆったりだらだらランをしながら試しました。昨日よりも少し遠く、昨日よりも少し速く走ってみた結果、何も起きませんでした。6km 弱の距離を、最初は7分半/km 程度から最終的には6分台まで早めても問題ありませんでした。昨日は右足首に少し違和感が発生しましたが、本日は何事もありません。昨日のフィードバックを感じて、右足の使い方がよくなったかもしれません。ただ、4kmを超えた辺りで、暑さと疲労で足裏へのダメージが少し大きくなっていた気もしました。夏場はや

[hitoe] 足袋シューズ試したみた [丸五]

出張のときのランニングシューズどうしようかなと考え込んだ結果。丸五の "hitoe" 足袋型シューズをアマゾンの Try Before You Buy を使ってオーダーしてみました。わたしは 25.5cm の EEE で少し甲高ですが、25.5 にインソール入れてぴったりでした。試着する場所が遠かったり、そもそも遠い時には、Try Before You Buy はありがたいサービスですね。規約見るとまんまフツーに試着しかできないので、試しに走ったろとかはできないので

毎朝、本を読んでいると起きる出来事

毎朝の読書時間を作ってから2週間弱が経過しました。毎朝読んでいる本とは別に、並行して読んでいる本もあったりしますが、10冊強程度でも変化が起きています。本棚に空きが出来た読んだ本は、積ん読棚から、読後の棚へ移動するようにしています。すると積ん読棚が当たり前のように空きます。余裕が生まれます。性懲りもなく本をたくさん買う以前よりも本を買う事に抵抗が減ります。 10冊読んだから10冊買ってもいいんじゃない？の精神です。ひらめきが増える今の仕事に必要な

ロボット掃除機で、さらに丁寧な生活

おじさんなので、日々、丁寧に生きるついでに仕事をして暮らしています。仕事に忙殺されるほど、もう元気がありません。そんな、おじさんたるしょっさんが、さらに丁寧に暮らす事のできる手法としてのロボット掃除機を提言します。ロボット掃除機たちとの出会いこれまでに 3台のロボット掃除機をレンタルして使ってきました。2ヶ月で2万円ほどの出費です。思ったよりでかい。どのロボット掃除機も一長一短はあるものの、ロボット掃除機の有無で、わが家の生活スタイルはがらっと変わりました。

充実した日々を送るための三箇条(書き下ろし)

朝、起きられない。お昼ご飯の後、眠くて何も出来ない。仕事が終わらなくて、夜更けまで仕事したり遊んでしまう。この悪循環は、次の三つを徹底していないがために発生します。この三つだけ気をつければ、元気に健康的に日々を送れます。書き下ろしです。言いたい事を言いたいように伝えたいがために書いているので、有料です。

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日々の読書習慣を身に付けていく

先週の中ごろから、毎朝、読書をする時間を30分作りました。 30分なんかで何が分かるんだと疑心暗鬼でしたが、試してみると色々なことが見えてきました。きっかけはこの本です。エンジニア業界にありがちな、数百冊の積ん読生活をわたしも営んでいます。以前から、積ん読をどうやって消化していくかは私の課題でした。技術書というものは、己の血となり肉となるものです。しっかり、きちんと学習したいという意欲が、我々エンジニアの前提にあります。ですが、そもそも開いてもいない積ん読書に何の

ぼくの夏休み 2023

熊本の出張から帰ってきてからの 8月9日から控えめな夏休みをいただいていました。3連休と合わせて 5日間と控えめな夏季休暇ではありますが、たくさんの変化があって、とてもリフレッシュできるお休みでした。からし蓮根も食べたし。新しいロボット掃除機をレンタルした 2週間前にレンタルした DEEBOT X1 OMNI の期限が終わりを告げたので… 次は Roborock の S7 MaxV Ultra をレンタルしました。今回も Rentio さんです。後継機種の

2023年8月の記事一覧