ヨガのゴールは「瞑想」　その２

サマーディ　〜一瞬と永遠

ヨガは、「瞑想」という「状態」になるために行うもの。

では、ヨガの目指す「瞑想」とは、一体何なのでしょう？
どういう状態なのでしょうか？

ヨガで得られる「瞑想」の状態を、「サマーディ（三昧）」といいます。

集中を超えて、自分も他人もない、肉体も自我もない、
全てが一つに溶け合った状態です。
なんの境目もなく、平和で幸福感に包まれます。
ヨガの言葉でいうと、
アートマン（真我）＝（宇宙の根源であり自分の本質）との出会いです。

ヨガの世界では、私たちは宇宙の一部であり、
同じであり、そのもの。

それを体感するのがサマーディです。

寝ているように見えるけれど、意識はあり、
エゴと肉体という着ぐるみを脱いで、
まるで生きているのに死んでいるよう。

何も恐れない、何も怒らず、憎しみもない。
心の動きが非常に少なく、安定します。
（その分、過剰な優しさや喜びもなくなるのでしょうが）

悟りを得る、無我の境地、ということなのでしょう。

悟りを得ると、生きるのが楽になるといいますが、
究極は、生きていること＝現生的には肉体を持つことへ
執着しなくなります。

肉体を持たずに、宇宙と一体になること。

それは解脱です。輪廻から脱却。
（解脱・輪廻というのはとても大きな話なので、
また別の機会に譲ります）

いにしえから人々は、この心の平穏な状態を得て、
輪廻から解放されるためにヨガをしてきたのです。

よくサマーディを体験した、という方の話を聞きます。
また、ヨガの先生達の中には、サマーディにいつでもなれる
（サマーディに入るルーティンを確立している）方も少なくありません。

つまり、一度体験したことで、スイッチが切り替わり、
「後の残りの人生は、ずっとサマーディモードで！」
というわけにはいかないようです。

サマーディであり続けるために、みなさん修行を続けているのです。

余談ですが、私自身は、まだサマーディは瞬間芸の領域です。
ただ瞬間瞬間をつながて、隙間を無くしていけば永遠になります。
瞬間の体験を、自分自身そのものにするために、
日々ヨガと瞑想を続けています。