19歳の日記から、「幸福満足度」を学ぶ

皆様こんにちは
お元気でお過ごしですか？

10月私は体調を崩し寝込む期間が長かったので
回復までに、色々なことを考えました

「毎日の幸せ度」
「人生の満足度」

について

ずっと頭の中にあったのですが、私この２つが、大学生の頃ものすごく高かったんですね

毎日楽しくて
なんて充実しているんだろうと思っていて

その幸福満足度が、大人になってから少なくなっていったと、感じていたのです

もちろん楽しい瞬間はあるのですが、遊ぶ時間は確実に減っていますし、誰かの面倒を見る時間は確実に増えています

"やらなきゃいけない"に追われているから？？

前は楽だったから？

と考えて、大学生の頃の日記を引っ張りだしました。

このピンクのノート、特に好きでした🤍

そこに昔は
「今日良かったこと」
を必ず書くようにしていて、毎日沢山のことが書いてました。

さぞや、そこには幸せな19歳の気持ちや、楽しい出来事だらけが書かれていると思いきや

そんなことはなかったのです。