断食2日目です！

2023年7月13日 10:36

こんにちは！
城間百合江です。

断食2日目
今日も朝6時50分から山崎拓巳さんのスイッチオン
ヨガで呼吸を整えて、やるべきタスク3つ。
さらに今月の目標、今週の目標を9マス展開するとやるべき事TOP3の確認。

朝から拓巳さんと志し高いみんなとの時間は
確実に1日の質が違う。
ケトンファスティングも朝良いスタートが出来て順調です。

準備食2日間
断食3日間←今ここ
回復食2日間

そして夜は夜ヨガ行って大量の発汗。
拓巳さんのこの試みに感謝です。

↓↓↓↓↓↓

『成果をあげるのは才能ではなく、習慣だ。』
ピーター・ドラッカー
成果を上げる、結果を出すために才能も必要だろう。
でも、それが最重要、決定要素ではないと断言する。
重要なのは、継続、日々積み重ねる習慣

城間百合江

城間百合江へのお問い合わせはこちらから♡
crystal.maria3@icloud.com

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【朝活美活部】無料Faceboookグループ

【AM7:00〜レギュラー配信】
月曜：マインド　城間百合江さん
火曜：美顔学　引千文絵さん
水曜：ハワイ島からお届け　MIKAKOさん
木曜：茶道　宮北悠香さん
金曜：読書会　小嶋菜緒子

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🌺LINE公式やってます🌺

✔️毎朝1分間音声配信
✔️Amazonランキング1位｢起業して幸せになる21の方法｣原稿プレゼント
✔️ベストセラー作家長倉顕太さん講演会対談動画

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＜フォロワー１万人！毎日更新Instagram＞
https://www.instagram.com/shiromayurie/

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？