5/20メモ

お店に入ってくる人を予想する
雲を動かす(晴れ渡るイメージをする)

自分と向き合う
なんでもいいからノートを書く(気持ち、何故、どれ位？アウトプット、自分を知る)
食べた物とその後の身体や心の反応
予定を入れない
損得、お金、誰かの為とか、効率を気にせず、
無駄なことこそトライしてみる
馬鹿らしいこともやってみる

中(自分)がもろいからこそ、仮面や鎧をかぶってしまう
子供に対してあなたは完璧じゃないのよ苦しみを背負っているの
でも、それを含めてあなたは愛される存在なの

ありのままの自分をさらけだす、弱い部分も恥ずかしいところも
あるがままを愛す