茨城シクロクロス常陸大宮ステージ

今年は自分のレース記録をまとめてみる
後ほど見返せるようにする自己満用なのであしからず

まずはスペック
30歳男性174cm 59kg
自転車：montson フルオーダークロモリフレーム
ホイール・タイヤ：Racing500 (F)ALBIT(R)CGCX

常陸大宮ステージME4 ゼッケン1
●スタート前
試走時に細かいコースチェック
試走後車に戻り、ゼッケン着用＆睡眠
ME3の方々が暑さのため直線で踏まずに水分補給をしている姿を見てボトルを持ってこなかったことを後悔
直前まで水分摂取

●スタート
ガーミン読みで気温40度
シクロクロスをする気温ではない………
クリートキャッチはうまくいき3〜4番手で第1コーナーへ
すでに心拍数はL4

●１周目
立ち上がりで踏むことはできる
竹林区間は何事もなくクリア
友人のTKさんと先頭で逃げ集団を形成
お互いに「一緒に逃げましょう」と声をかけようとするもしんどすぎてお互いに声を発せず

この人4倍ないです〜🥺とか言いながら絶対そんなことないだろって踏み方をしてくる………

丸石区間、泥区間ではTKさんについていくも先頭交代には参加することができずすでにアップアップ
ホームストレートに帰ってくる頃には踏めなくなり心拍も下がらなくなり熱中症疑惑
TKさんにも遅れを取り後続にズルズル抜かれ６番手

●2周目.3周目
4位に転落したところで今日は昇格は無理だと悟り無事に帰ることを目標に完走することを最優先に。
どこも踏まずただひたすらに淡々と………

しかしながら帰ってこない心拍
踏めない足

完全に熱中症です😇

●ゴール後
なんとか10位でゴール
即座に泥だらけの愛車を洗車
一緒に頭から水をかぶる
しかしながら熱は発散されずとても危険に状態

キッチンカーにあったいちごスムージーやレモン炭酸を飲むも会話もままならない、立ってられないという状態
死に物狂いで車まで戻り、冷房をかけ安静
横になると強い吐き気を催したため、座る
1時間くらい経つと少し楽になり近所のミニストップへ買い出し

ポカリスエット、クーリッシュ、ロックアイス1.1kgを購入
ロックアイスで頭部、尾てい骨周辺、脇などを冷やしクーリッシュで内臓を冷やし、ポカリスエットで塩分ミネラルを補給

どうにかよくなり帰路につく

あまりの不甲斐なさに多摩川の某所へ行き、トレーニング

●総評
何もいいところがない常陸大宮ステージ
今までの努力は何だったのかと思うほどのクソ記録
今思えば試走の段階で軽い熱中症にかかっていたのかとも思う30度超えでのシクロクロスはしてはいけないね😇

当方土日休みではないのだが稲城クロスまでの間の三連休を確保
そこでCX練を徹底的にすると決断

●レース結果
10位/60人（16%）