月度振り返り【自分軸手帳】

こんにちは。
今日は1月21日です✨

今年もすでに20日過ぎました。
年始に立てた目標は、どの程度進んでいるでしょうか？

今日は、月度振り返りの重要性について説明していきます。

振り返りって何するのー？
うまく振り返りできないなー。
スマホのスケジュールでもできるの？

という方に、向けた内容です。

振り返りの手法

まず、振り返りをする為にはその手法を知ることも大切です💡

自分軸手帳では、KPT手法の説明をされておりますが、わたしはYWT手法をつかって振り返りを実施しております。※はじめは、KPTでしたが、今はYWTに移行しました。

KPT手法と YWT手法について

これらの手法はどちらも頭文字をとっております。
片方は英語。もう片方は日本語です。なんか面白い🤣

詳しくみてみると、

K:keep　継続したいこと　Y:やったこと
P:problem 問題点　　　　W:わかったこと
T:Try トライすること　  　T:次にやる事

どちらの手法も
①まずその月を振り返ります。
②①で振り返った内容をさらに深堀する
③翌月の目標にするか考える

どちらの手法もようは同じなんですよね。
個人的には日本語の方がしっくりきますが、
振り返ることが目的なので、
自分に合った方法を試されてみてください。

実はこの手法とマインドマップの掛け合わせが、かなり優秀です。やったことから、わかったことに広がり、さらに次に向けてやる事をスラスラかけちゃいます。

先々月に書いた振り返り↓

さらに言うと、以前にも紹介したマンダラチャートも、振り返りにはおすすめです　☺️

マンダラチャートでは、今は書いていないですが、こちらは深掘りが楽しかなると思います。

なぜ今やるのか？（毎月20日前後）

なぜ、今じゃないといけないのか？

別に、いけないわけではありません。
自分軸手帳公式では、毎月1日から5日までの期間を振り返りの日と定めていますので。

わたしが考える
今、振り返りする1番のメリットは、時間的余裕があるからです⏰

そう！今月はまだ終わっていません‼️🗓
やり残した事をやるチャンスがまだあるんです。
今のうちにやりたかった事を進めておくと、翌月にはステップアップした目標が、立てられるようになります✨

これってヒトよりも先に進めない？

少しでも良いかもー、と思ったあなた❗️

今すぐ、手帳を開くかスマホに向かって振り返りを実施してみてください✨

なんもしていない毎日でも、以外とやっている月かもしれませんよ❗️

育児・家事に追われた月かもしれない。
でも、それを知ることができたのなら、まだチャンスあり🤩やりたかった事、できそうな事を、一つでも実施して今月末を迎えましょう‼️

今日の音声配信も振り返りの重要性について話しております。

stand.fm

自分軸手帳公式さんの記事