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『こころ』もだいじ⭐『からだ』もだいじ

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こころとからだは繋がっています。 片方だけだいじにするんじゃなくて、両方だいじにして 今をもっと楽しく優しくワクワクすごしましょう ٩( ''ω'' )و
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#ヘルス

Help me祭り💕冷え冷えをぽっかぽかに

冷え性どころか低体温症なんです💦 風邪でもひかなきゃ36℃台にはならないこの体💦 そういや今日もめっちゃ寒いですよね( ;∀;) 体内の巡りが悪いのかな? 更年期と関係あるのかな? 免疫にも良くないんだよね💦 というわけで、 と思って、 記事をふたつ書きました(^^♪ 三日坊主大魔王なのに、今も続いていますヾ(*´∀`*)ノ コメ欄で多くの素晴らしい情報を教えて貰えて めっちゃ嬉しかったです。 みなさま、ありがとうございます(*'▽')ノ💖 他にも優しいno

冷えと低体温症💖Ⅱ

心と体は繋がっています。 だから、 こころも大事💖からだも大事 心を大事にするのが苦手な方は 体を大事にすることから、 始めてみるといいかもしれない。 体を大切にすると 見た目がガラッと変わります。 元気そうな見た目になります👍 体を愛おしく感じるようになった頃には、 きっと、 心のことも 自分のことも 大事になっているはず💖 たくさんのコメント頂けて嬉しかったです💖 ありがとうございます🍓ヾ(*´∀`*)ノ🍓 🌺 ハーバリストのキョウコさんからのお役立ちな記事数

冷えと低体温症💖キョウコさんから教えて頂きました🎵

🛁 高校生から高校時代。 女子高生マジックで短いスカート履いてたのがダメだったのか、 雪国でスカートに生足だったのがダメだったのか、 たぶん、どっちもだめだったんだろうけど😅 とても冷え性な女子高生でした💦 当時の平均体温は35℃台後半だったように思います。 指先と足先が冷えてました(冷え性)。 妊婦になっても出産しても、 ずっとずっと低体温で、 末端冷え性で、それが悩みでした( ;∀;) ここ数年は、 お腹もひえひえ(低体温症)でした😢 カイロを貼ってみたり、 温かい