2015年1月の記事一覧
うつの心と身体（発症から半年）
最初にうつと診断されて（診断書には「うつ状態」とありました）抗うつ薬を飲み始めて半年ぐらいたった時から心が辛くなりました。何もやる気が起きないし、身体はだるいし・・・
このころから、自分を責めるようになっていきました。「俺って必要？」「俺いらんやろ？」とか、車で都市高速を走っている時なんかは「このまま壁に激突すればどうなるんやろ？」とか。周りの人たちの言葉が自分を責めているようにも聞こえはじ
「逃げていいんだよ！」
うつになっていろんな精神科医にかかりました。前回と今回をあわせて、延べで５名の先生方に診ていただきました。
そんな中で一番心に響いた言葉が「逃げていいんだよ！」・・・でした。仕事のこと、将来のこと、家庭のこと、お金のこと・・などなど、考え始めると不安になったり、寝れなくなったりを繰り返していたくまさんに、ある先生が「不安になったときは逃げていいんだよ。歩いたり、立ち上がってみたり、TVを見た
心のかぜについて（発症）
人間50数年もやると（今年54歳になります、四捨五入すると100歳です。⇒そこ！を四捨五入するんかい（怒））いろんな病にかかるもので。
7年前にうつになりました。ある時から背中の肩甲骨の真ん中あたりが痛くて、仕事が手につかなくなりました。消化器系の病院、整形外科、循環器系の病院、脳神経外科、カイロ等々、色々と通院・検査をしてみたのですが良くなりません。痛み止めを3～4か月ほど飲んでも効果があ