玄米カイロ-温め方-

〈電子レンジの場合〉
玄米カイロのサイズにより温める時間が異なります。
◇ミニ玄米カイロの場合電子レンジ500Wで約10秒
◇アイピローの場合、電子レンジ500Wで約40秒

*温まりが弱いときは、10秒ずつ様子をみながら追加してください。
*自動温めモードは使用不可です。
*温め過ぎると玄米が焦げてしまいますのでご注意ください。
*カバーをつけたまま温められます。
*玄米カイロをお皿に乗せて温めることもできます。
*温め時間は目安です。熱いなと感じたら位置を変えたり、タオルで包んだりして気持ち良いと感じる温度でお使いください。

〈蒸し器の場合〉
蒸し器にたっぷりのお湯を沸かします。
玄米カイロを耐熱性の密閉袋に入れて、10分ほど蒸します。複数を同時に温めることができます。
*玄米カイロが水や蒸気で濡れないようご注意ください。
*蒸籠以外の蒸し器の場合、鍋肌に直接触れないよう密閉袋を布で包んで蒸してください。

〈使用について〉
温かさは30分ほど持続しだんだんに冷めていきます。
続けて温めるときは、4時間ほど間隔をあけましょう。蒸気を放出した後の玄米が空気中の水分を蓄えるまでに時間がかかります。

〈温かさを持続するためのコツ〉
ブランケットを上からかけてあげると、熱が逃げず自分の体温も加わりに温かさが長く続きます！

忙しい方はなかなかひと息つくことが難しいかもしれません。
そんな方は、眠る時にお布団の中でお使いいただくことをオススメします！

身体を癒し心もリラックスして心地よく睡眠に入れる、玄米カイロの最も効果的な使い方です♪