一般体型の27歳男性が、「ファスティング」を行って、美肌と綺麗なフェイスラインを手に入れた話

皆さん、こんにちは。宮口紫苑(しおん)です。 本記事では、私が行ったファスティングについて書いていきます。 ファスティングとはファスティング(断食)とは、免疫力の向上、ダイエット、エイジングケア、美容などを目的に行われ、一定期間、全ての食べ物(例外を除く)をとることを完全に断つ行為のことです。 ファスティングには、半日だけで行うものから1週間以上かけて行うものなど様々な種類がございます。 ファスティングの価値1.ダイエット ファスティング中は、食べ物を断つことで、脂