年間講座、早くも折り返し

土日月と3日間連続で中医学スローエイジング講座でした。topの写真は日曜の会場、matocaさんでご用意いただいたい絶品スイーツプレート。いつもながらこれからの時期のからだにぴったりのスイーツで、美味しく味わいながらおすすめ食材を覚えていただけるのが嬉しいです。
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全11回の年間講座、折り返しの第6回は熱中症と夏バテを予防する熱のコントロールについてお話ししました。
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通われている皆さんが本当に熱心で、私が言わずともテキストを読み返されていたり、何かひとつ取り入れて体調の変化を確かめてみたり、お友達と話しながら講座の内容を思い出されたり。ひらいている側としてこんなに有り難いことはありません。
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昨年受講・現在受講中の方々を治療されている鍼灸の先生からは治療の説明が伝わりやすい、説明を受けての質問も的を得ていてコミュニケーションが取りやすいとおっしゃっていただきました。実は一昨日もこの方にこれに関するアドバイスをお願いしますとご連絡いただき、二つの視座から同じ方向のことを伝えられるメリットの大きさを感じました。
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心身からのサインに気づき冷静に観察し受けとって対処すること、日々の習慣をひとつずつ少しずつでも実際に変えてみること、限りあるものを外向きにばかり使わずに自分自身を労わり養う意識をもつこと、プロの力を上手に借りる基礎的な知恵を養うこと。
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いずれもこの講座を通してそうなってもらえたらいいなと目指していることで、まさしくそのようにそれぞれ丁寧に受け取ってくださってありがとうございます、自分の仕事としてさせていただけて嬉しいですと心の中で手を合わせる思いです。後半も心して参ります。
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（こちらは講座でお出しした葛まんじゅうの水牡丹。梅干しを練り込んだ甘塩っぱい梅餡を包んでいます。）