マガジンのカバー画像

【EX】いつもゴキゲンで調子がいい自分でいるために

6
これが実は最も重要かもしれません。ゴキゲンな自分を作っていく、調子の多い時間を増やしていく、人間性を高めていきましょう。
運営しているクリエイター

#習慣にしていること

頭の中のごちゃごちゃをクリアにできる1つの習慣

最近、やたら疲れがとれなかったり、イライラ、モヤモヤしている時間が増えていませんか? 何…

1日2Lの水を飲むことのメリット・デメリットまとめてみた

「1日2リットルの水を飲めば痩せる」「体にいい」 と聞いたことはありませんか? 僕自身、1日…