私が月収80万を稼ぐまでの徒然日記 57
こんにちは。
ムトです。
これから夏本番になりますが、湯船には浸かっていますでしょうか？
冬は浸かるけど夏はシャワーのみという人も多くいると思います。
ただ夏にも湯船には浸かった方が良いです！
その効果としては、
•血行が良くなり疲労物質を早く取り除ける。
•副交感神経が優位になり、暑すぎて寝苦しい夜でも寝やすくなる
•紫外線を浴びた皮膚を回復できる。入浴で膨湿したお肌は入浴剤の成分が浸透しやすいため、スキンケア系の入浴剤を使えば効果は抜群です！
詳細は下記参照ください！
私は一人暮らしをしてから長らく湯船に浸かってはおりません、、、
でも今日は銭湯に入りました！
皆さんも湯船に浸かって夏を乗り切りましょう！
今日の行動
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•ブログメンテナンス
•行ったことない店に入る
今日の学び
•入浴の効果について
•男性学について
引き続きご愛読お願いします！