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苦手な言語化の練習。HSS型HSP 人には言えない自分の思いを整理

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苦手な言語化の練習。HSS型HSP 人には言えない自分の思いを整理

最近の記事

100%たまらない

携帯の充電が100%たまらない。 仕事して 家に帰ると 携帯の充電が 「1%」… 焦って充電。 寝る前にアラームで使うから 充電器からとりだす。 携帯を見ると 「99%」… なぜか1%足りない! ふと 以前コラムで読んだことを思い出す。 『充電の%と自分の元気が比例している』 そうだとしたら あと1%が回復できないのは 慢性的疲労(笑)? 考えた時点で疲れてると悟った。 99%の時は、 お茶タイムや 家族に抱きついてから 寝るようにした。 携帯の充電は9

    • 「キャラ」をつくる難しさ

      気が合う と思ってた。 ひょんなことから 距離が近くなった 話の合う楽しい人 そう思っていたが距離が近くなって 毎日のようにそばに居ると しんどさが増す。 ふと気づく その人と話す時に 言葉を選んで話してきたから 面白い話ししようと話してきたから 「キャラ」をつくって演じて話してたんだ。 いつも考えて話し 本音が言えてないことを 気を遣いながら 新たなキャラを演じて生きている 何かがぷつーんと切れた日は 雨がざーと降っていた。

      • なんかメンタル回復できた?

        「しんどい」「もう無理」と思うと 逃げたくなることがある。 一昨日もそう。 職場で蓄積されたストレスで メンタルはボロボロに。 食欲はない 過眠 頭の中にモヤができて憂鬱 家族に話しても太刀打ちできない 今日の朝まで、見えない敵と戦っていた。 敵は目に見えないから「怖い」。 戦う勇気もない。 でも、今までの自分を変えたくて 自分が今までしない行動を3つしてみることにした。 1、「このまま休んだら一生行かない」と 頭の中で唱えて、とりあえず行けるとこまで 行こうと一

        • 万人受けする人はいない

          職場には周りから優しいと言われる美人がいる。 その人は、記憶力もよい。 自分でも忘れてた話を 覚えてたんだーという時がある。 その上、素敵な言葉をたくさん知っている。 そんな人が仲間はずれをした。 3人で旅行に行こうと話をしていたのを聞いていた。 しかし、1人を無視した。 そのまま話を出さないで 旅行に行けばよいものの わざとその人がいる前で 旅行の計画の話をする。 何度も。 合う人合わない人がいるから仕方ないと思う。 何がしたいのか分からないが 忘れたふりを

        100%たまらない

          はじめまして。

          高校時代、 クラスで唯一の現代文赤点をたたきだした HSS型HSPアラサーです。 HSPの自分との向き合い方が分からない 話すの苦手な人見知りが、 思ったことを書いて 思いを整理するだけの場所。 (勝さんがブログを書くと言語化できると 言ってたので自分の意見を整理できるよう に頑張りたい。) 好きな物は、数多く。 その時によって、好きを変えるのが得意? 嫌いな物は、国語と職場の人と話すこと(業務外では話しません) 悪口じゃないように笑いながら人を否定空間に 吐き気がし

          はじめまして。