マインドフルネスとダイエット

1. 食べることしか楽しみがない。

2. 夕食食べたあと、楽しみは夜食を食べることだけ

3. プラバスタチン飲んでます。何となく味がしなくなった。食欲は増進した。

4. 金がないので食べ歩きはしないが、無駄食いしてしまう。

5. 胃に変な感覚。吐き気、ムカムカがある。

ん～～今日はあまり良い気分ではないな。
寝起きは良かったのだが、相変わらずめまい、立ちくらみ、血行不良がある。
人混みだとめまいと酔いが起きる。

やりたいのは国際恋愛。
日本の女性たちが付き合いたい男性と付き合えるようにしたい。
東京や関西、またマッチングアプリを使えば出来るのではないか？

1. 格闘技、まとめて開催。十種。年間4回位。

2. キングスリーグの様なサッカーラグビー、野球、バスケ、バレー。創始者のジェラールピケには否定的意見もあるようだが、ラグビーもオリンピックでは7人制、時間も短いルールで行っている。バレーのラリーポイント制だってそうである。ルールは変わっていくのだ。(ただ、ダブルゴールなどサイコロをふるのがゲームのガチャみたい。)

3. スプリント駅伝。一人100メートル×5〜10人での駅伝をする。東京横浜大阪神戸福岡などアーバンで行う。つまり、スタジアムで行うリレーを公道で行う。200、300、400があってもいい。

4. アーバンスポーツ、陸上は増やしていく。公道で体操やモータースポーツや陸上競技を出来るようにする。

結局、またスポーツにハマった。
できる訳もないし理想で終わるとわかっているのに、夢見てしまうのである。

それをやる為に今なにができるか、何をすべきかを考えるべきだ
今は眠いし、睡眠障害が酷い。
英語も中国語もデッサンも続かなかった。

日本、中国、韓国、タイ、インド、トルコ、ブラジル、ペルー、
イタリア、フランス、スペイン、地中海料理を中心に各国の料理をアニメーションで紹介したい。
食文化と共にその国の情勢や観光地も描きたい。


天気がいい。近くの公園では人が大勢いてピクニックをやっていたそれもまた幸せの形。

ん～～眠い😪申し訳ない。
頭が冴えない。もう寝ます!