少しでも役に立つ情報を

　私は、また記事をサボっていました、ごめんなさい。
仕事と親の介護で結構重労働もしたので、２~３日前に腰を傷めてしまい、昨日１１日（金）は兄弟に助けられ静かに休んでいましたが、一向に良くならないので、この夜に痛みを耐えて、近くの公園にぶら下がりに行って来ました。

　ではこれから、医者嫌いの私流の腰痛の治し方を書きますので、試してみて下さい。

　昔から、私は、スポーツタイプ等の車高の低い車に乗っていると必ず腰に来て痛くなるので、車をワンボックス型、トラック型の学校の椅子みたいな車に乗り替えると全然腰痛が出ないような腰痛持ちでした。

　それで、よく公園の高めの鉄棒（最近のは危険と思われるのか全て低い）無ければ、ブランコの側面フレームの逆Vの字型（Aの字の横棒なし）の高めの所に両手で飛びついて宙吊りになったまま、激しく腰を左右前後に振り、更に浮かせた足を下向きに蹴り落とす動作を数分間するのです。
それで、背骨の下の方の腰椎のズレを治すのです。
　この方法で、なんだか背骨が伸びて背が伸びたようにシャンとなり、治るんですよ。
（但し、腰の筋肉痛の場合は、当てはまりません）

それで気分が良くなり、元気に復帰でき、この記事を書きました。
腰痛持ちの皆様、是非お試しくださいな。

　ところで、ツイッターは、経営が二の腕太しに取って代わられても、まだ言論の自由は守られていませんし、YouTubeも、伏字や言い替えで、情報発信する方々は苦労されてます。でも、それが判ると、とても納得でき面白いのです。

https://twitter.com/UF_dynasty

更に、YouTube　のこれも
https://www.youtube.com/watch?v=-1AlkFGGkQI

　ところで、今は、YouTubeも宣伝が２つ以上ある場合もあり、音楽以外では、普段、２倍速で見ている私にとっては、多重広告は非常に不愉快なことも有るので、なんとか無料で宣伝なしで見れる方法を探していたら、これを見つけて、もう１年位はこれで見ています。

　尚、この広告料金で生計を立てていらっしゃるyoutuberの方々が困るとマズイので、ここの少数の読者様だけにお知らせします。

では、YouTubeが、宣伝なしで見れる方法を書きます。
https://brave.com/ja/

広告ブロッカーで、セキュアで高速なプライベートウェブブラウジング | Brave

　これを入れると、２倍速で情報収集している方々には、ほんと時間の節約になります。　但し、これをメインにしてしまうと、色々と不都合も発生してしまうので、私は、Firefoxに入れたDuckDuckGo　と　Google Chrome 　と　コレとの　３種類共用にしています。

　　ではでは　ごきげんよう