Day168.いつも疲れてる人は、その分頑張った証拠なんだ。沢山自分を褒めよ💗

こんばんは、れいまるです。

ここ数週間、新しい生活がスタートして疲れてる人も多いのではないでしょうか。

学校が始まる、仕事が始まる、新しい目標がスタートする。

楽しみや不安でここ数週間疲れたかと思いますが、皆さん本当にお疲れ様です😢💗

そんな４月を過ごして思うことが１つあります。

それは、疲れているということはそれだけ全力で生きた証拠、頑張った証拠なんだということ。

　

今思えば今までの私は副業の為に、日中の仕事に対して無意識にセーブをかけていたのではないかと思います。

走るときも全力で走ると倒れ込むくらい疲れますが、余力を残して走るとケロッとしてますよね。

まさにあの感覚。

全力の方向性は人それぞれですが、営業電話を100件！人間関係をよくするために相手の気持ちをよく見ること！新しい勉強についていくこと！など

種類は色々ですが、皆全力でやったからこそ疲れてる。

そして疲れたから帰って家事出来なかったり、お風呂入らず寝てしまったり、茶碗ためちゃったり、

自分ダメだなと思う人もいると思いますが、そんなことはない！

まず疲れるだけ全力で頑張った自分凄い！

疲れたのに料理つくった自分偉い！

疲れてるのに洋服脱いでベッドに迎えたことが凄い！

本当にささいなことでもいいので、疲れたときは沢山自分を褒める。

私は今日ご飯を食べたことだけでも偉いと、謎な褒めポイントでしっかりアイスも食べました🍦

寝る前、どっか１つ自分を褒めて寝るのもいいですね👍

皆さん、本当に今週もお疲れ様でした！

土日ゆっくり休みましょう🐏🌙*

それでは！