人間の行動は、60秒以内にご褒美がもらえるとその行動はやめられなくなるらしい。。。 2 心のリハビリ現場から〜精神科で働いて気づいた事。メンタルヘルス、介護、うつ病、認知症。 2022年5月14日 08:34 心のリハビリ現場から〜精神科で働いて気づいた事。メンタルヘルス、介護、うつ病、認知:Apple Podcast内の人間の行動は、60秒以内にご褒美がもらえるとやめにくくなるらしい!ダイエット。筋トレ。禁煙に有効な60秒ルールについて!!♯25 心のリハビリ現場から〜精神科で働いて気づいた事。メンタルヘルス、介護、うつ病、認知の番組、エピソード人間の行動は、60秒 podcasts.apple.com ダイエット。筋トレ。禁煙に有効な60秒ルール。そんな話。 ダウンロード copy #認知行動療法 #60秒ルール 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート