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2.自己満足を認めたら
自分が好きでやっている事と認めてから、自分の中のリトルアッコちゃんがとてものびのびした姿でいることがよく分かった。それまでのリトルアッコちゃんにはどれだけの我慢と泣くことや怒ることマイナスな感情を置き去りにした状態を作ってきたのかと思うとより一層の愛情と労りの気持ちが湧いてくる。
自己満足で生活していると、周りの環境の変化も大きい。やりたくないことを押し付けてこようとする人や自己中心の人もあまり腹
1.自己満足を認めたら
今まで人に良かれと思ってやってきたことは、自己満足だったと認められたら、環境や状態が少しずつ変化しているが、私の身体と心の状態はとても良い！人に使っていた、感情や行動を自分にすることができるようになってきた。
例えば、
1.気になる場所へは一人でも行けるようになった。ランチタイムでも食べたいものを食べに行く。
人目を気にしていたら食べたいもの食べてても美味しいと感じてなかったことに気がついた。
2.自分の供養をしてみたら
供養をしてから1ヶ月が経って生活を見直してみたら、自分が頑張ってきたことは凄いことだと素直に認められた。今までの自分は、典型的な日本人なので褒められたら謙遜する。
いやいやそんなことは無いですよって
それが無くなって、そうなんです！！私今まで頑張ってきたんですって、自分が自分自身の頑張りを素直に褒めることができる。努力を認めることができる。これは思いの外効果絶大だった。努力は経験の一つであって、経
1.自分の供養してみたら
自分にご褒美あげてないなって思った。小さなご褒美はあっても思い出に残る程の物はないし、記憶に残るほどのモノも無い。自分の事は後回しにしがちだから、自分の供養をしてみようと思った。過去の記事をみてもらったら分かるけど、自分に自信が無い、自己肯定感が低いから人の意見にも流されるし、自信も失いやすい。妬み嫉み僻みも、ちゃんと持ってるから、人が羨ましくて、眩しくて、持って無いものを探してばかりいた。
お友
1.のんびりのんびり
私が不満や不安にすぐ反応するのはお金絡みでした。やりたいことをしたくても手持ちが少ないから諦めるではなく、周りの人間からお金を取られていく事がすごく不安や不満を生んでいた。コツコツ貯めていても自分が使う前に使われてしまう。無くなってしまう！！って思ってた。
お金は自分のエネルギーで寄ってきたり、離れていくことが分かってから、お金の付き合いを見直してみた。
そしたら、自分がワクワクする事に使ったお金