回復に向かうルーチン
先日読んだnoteにて…
自分の気力の回復方法、これ、あんまり意識してなかったなぁというわけで、ちょっと考えてみた。
疲れたりぐったりすることはもちろんよくあるんだけども、知らないうちに気がついたらそれなりに回復している日々である。
これがさー、自分の意思で決まった回復方法を編み出して、任意のタイミングで回復させたりコントロールできたらそれはそれでとても素敵な事やなと思うわけですよ。
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